Le programme AWNI est né d’une envie de partager ma pratique, mon entrainement signature avec vous, chez vous.

C’est un programme confiné, sans prétention, tourné dans une chambre transformée en Studio d’enregistrement, avec peu de budget mais beaucoup d’amour et une volonté de fer de vous accompagner dans votre pratique. Aujourd’hui, il est plus que nécessaire de prendre du temps pour soi, de penser à s’offrir un moment hors du temps, hors du tourbillon dans lequel le quotidien nous aspire. Aujourd’hui, plus que jamais, il est important de penser à sa santé, mentale et physique, et il suffit de pas grand chose, quelques minutes par jour pour calmer nos pensées, chasser nos tensions et détendre nos muscles et articulations.
Peu importe votre niveau ou votre obejctif, mon but est simple, celui de vous donner envie de dérouler votre tapis.

Je vous embarque avec moi pour des cours de Yoga, de Barre au Sol et de Streching, ces 3 disciplines étant pour moi précieuses et totalement complémentaires. Evoluons ensemble avec des exercices précis, ciblés et d’une grande qualité. Forte de mes années d’expérience en tant que danseuse et professeur diplômé d’état, je prône un enseignement bienveillant et dans le respect du corps de chacun. Un esprit sain dans un coprs sain.

Dans ce programme vous retrouverez des vidéos pré enregistrées mais également des lives régulièrement, des cours sur Zoom, un suivi personnalisé, des réponses à vos questions et des articles-conseils dans la rubrique Blog.

J’espère vous compter nombreux,

Retrouvons-nous sur nos tapis et pratiquons ensemble,

With love,

Hama