Hama Baroudi est Professeure Diplômée d’Etat en Danse et Professeure de Yoga.
Fondatrice du Centre danse et Yoga le Studio Kalâa dans le Sud de la France (Côte d’Azur).
Par la plateforme AWNI, Hama met son savoir, son expérience et sa passion à votre service
pour vous permettre de pratiquer de chez vous seul-e, en famille ou entre ami-e-s et toujours à votre rythme.
Ma méthode de travail est un mélange unique de yoga, pilates et barre au sol, trois disciplines complémentaires qui travaillent le corps dans sa globalité. Ce concept a été spécialement conçu pour offrir une approche complète, adaptée à tous, quel que soit l’âge, le niveau ou le temps disponible.
L’objectif ? Vous permettre de (re)découvrir votre corps, de le tonifier, de le rendre plus ferme et plus en forme, tout en gagnant en énergie et en confiance en vous.
Grâce à ma plateforme de cours en ligne, vous pouvez pratiquer cette méthode à la maison ou en studio, selon vos besoins et vos envies. Pour seulement 9,90€ par mois, sans engagement, vous avez accès à un large choix de cours que vous pouvez suivre à votre rythme.
Je mets dans cette méthode tout ce que mes années d’expérience dans la danse, la chorégraphie, l’enseignement et la formation m’ont appris. Avec une pédagogie adaptée à tous, je vous accompagne pas à pas pour vous aider à atteindre vos objectifs, quel que soit votre niveau.
Cette méthode est bien plus qu’un simple entraînement : c’est une invitation à prendre soin de vous, à vous reconnecter à votre corps et à retrouver un équilibre intérieur. Alors, prêt(e) à commencer ?
Rejoignez-nous dès aujourd’hui et donnez à votre corps toute l’attention qu’il mérite !
1er mois offert – Abonnement sans engagement
A travers le flow, nous entrons dans une pratique consciente liant la respiration et le mouvement pour placer chaque posture avec intention.
Le Pilates est une méthode douce, sans aucun impact, alliant mouvement lent et respiration, et accessible à tous.
Mon cours signature inspiré de la danse classique et de la danse moderne pour travailler la souplesse musculaire et articulaire.
Des étirements intelligents et respectueux du corps de chacun pour des résultats rapides et efficaces.
Un programme idéal en complément des cours physiques au Studio Kalâa ou pour toute personne voulant compléter son entraînement par de petites séances que l’on
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2 bananes bien mûres 200gr de farine riz châtaigne (ou tout autre farine non blanche) 130gr de sucre de coco
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