Pour me faire pardonner de la durée de la video #2 du programme TAKE CARE EXPRESS, je vous balance la recette la plus healthy que je connaisse de muffins au…
Une entrée gourmande pour les fêtes de fin d'année ou un accompagnement qui réchauffe, voici ma recette des oeufs cocotte façon grand-mère et elle est à tomber ! Ingrédients pour…
Ça fait des mois que vous me la demandez, la voici ! La recette de la chorba de mon papa à consommer en long en large et en travers et…
Pour la séance du jour, je vous propose tout simplement de vous aiguiller à l'écrit et de vous faire confiance. Vous allez trouver 10 min pour vous, sur votre tapis…
2 bananes bien mûres 200gr de farine riz châtaigne (ou tout autre farine non blanche) 130gr de sucre de coco ou sucre de canne ou rapadarura 100gr de beurre doux…
Le féminin sacré, on commence à en parler un peu partout et je trouve ça absolument génial parce que nous sommes TOUTES des déesses et nous devons être au courant…
On y est ! C'est (enfin) la rentrée et il est temps de lâcher les tongs et les mojitos pour enfin reprendre les choses en mains ! Alors on enfile…
Il y a quelques jours, l’une d’entre vous m’a posé cette question : Comment faire pour accepter son corps ? Je ne suis pas sûre d'avoir les réponses, chaque femme…
Vous êtes quelques-unes à m'avoir demandé un planning-type de pratique ou ma routine à moi afin de vous aider à avoir un modèle d'entrainement. Alors sachez tout d'abord qu'en ce…
Le régime végétarien Loin de moi l'envie de vous faire la morale ou de vous culpabiliser mais depuis que je suis végétarienne, je mange beaucoup plus de végétaux et ça…