(BONUS) Yoga Cardio (Un flow pour stimuler Yang)

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Catégorie(s)

Ying & Yang - Yoga

Matériel nécessaire

Tout ce qui peut vous aider
Durée du cours : 45 min Une séance cardio à caler un plus dans votre semaine pour stimuler notre côté Yang. Et si c'est trop intense, comme toujours, on réduit l'intensité ou la durée. Ecoutez-vous et foncez !

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