Yin & Yang #1 (Yin Détente des Tissus)

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Catégorie(s)

Ying & Yang - Yoga

Matériel nécessaire

Tapis
Durée du Cours : 45 min. Une séance de Yin durant laquelle nous tiendrons les postures 3 à 5 min. N'hésitez pas à vous couvrir et surtout, à vous écouter. Challengez-vous et acceptez les bienfaits de l'immobilité.

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