Yin & Yang #7 (chouchouter Yin)

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Catégorie(s)

Ying & Yang - Yoga

Matériel nécessaire

Tout ce qui peut vous aider
Durée du cours : 30 min Du temps pour chouchouter encore un peu notre côté Yin. N'hésitez pas à vous équiper pour apprécier les postures et pour pouvoir vous y abandonner. 5 ou 10 respirations, c'est vous qui choisissez.

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