Dancer Workout Program #6 Barre au Sol Complète

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Catégorie(s)

Barre - Dancer Workout Program

Matériel nécessaire

tapis, chaussettes, sangle
Durée du Cours : 1h10min Un cours complet de Barre au Sol Méthode Kniassief filmé en direct de mon cours au Studio Kalâa et avec pour objectif de fin de cours l'obtention ou la progression du pied dans la main. Vous pouvez aussi terminer avec vos écarts. Niveau Intermédiaire (pour les débutants, piochez dans une barre au sol tous niveaux avant de vous attaquer à celle-ci).

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