Yoga Prénatal #1 – 15′ pour se détendre et faire de la place à bébé

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Catégorie(s)

Yoga

Matériel nécessaire

Ballon, coussin, tapis, bout de canapé
Durée du Cours : 15min Une séance express pour démarrer la journée ou la terminer, dénouer les tensions, enrayer les douleurs de dos et prendre le temps de s'étirer.

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